Ist Sport bei Depressionen und Ängsten wirksamer als Medikamente?
Depressionen und Angstzustände sind zwei der häufigsten psychischen Störungen, von denen Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Während Medikamente häufig als primäre Behandlungsoption verschrieben werden, haben neuere Studien gezeigt, dass Bewegung auch ein wirksames Mittel zur Behandlung dieser Erkrankungen sein kann. Dies hat zu einer wachsenden Debatte darüber geführt, ob Bewegung bei Depressionen und Angstzuständen wirksamer […]
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